怀孕期间，孕妇除了需要补充叶酸外还需要补充钙、镁、铁等元素。这些元素缺一不可，缺少一样，都会直接到孩子跟母亲的身体健康。孕妇缺铁会导致贫血的发生，一旦贫血，就会营养不良，还可能会导致心脏病的发生。所以孕妇一旦发现自己缺铁的话要尽快补救。那么孕期缺铁的症状都有哪些呢?

1、孕妇患有缺铁性贫血的时候，通常会面色萎黄或苍白，倦怠乏力，食欲减退，恶心嗳气，腹胀腹泻，吞咽困难。头晕耳鸣，甚则晕厥，稍活动即感气急，心悸不适。

2、体征久病者可有指甲皱缩、不光滑、反甲，皮肤干枯，毛发干燥脱落。心动过速，心脏强烈搏动，心尖部或肺动瓣区可听到收缩期杂音。出现严重贫血可导致充血性心力衰竭，也可发生浮肿。还可有舌炎、口角破裂。

3、常见并发症严重持久的贫血可导致贫血性心脏病，甚至心衰。

有的时候孕妇确实得了贫血，但是也可能不会出现任何症状，特别是在孕妇的贫血程度比较轻微的时候。孕妇贫血较严重时，可能会感觉到疲倦、虚弱或眩晕。当然，很多孕妇无论是否贫血，都有可能会出现这些贫血症状。同时，孕妇可能会发现自己变得更缺乏血色了，特别是你的手指甲、下眼睑和嘴唇，并且会出现心跳加速、心悸、呼吸短促或很难集中注意力等现象。
 

小贴士

食物补铁的周期是比较长的，吸收较慢，如果想要更好的补铁，最好还是结合铁补充剂，才能更快更有效的补铁。孕妇可直接服用像铁之缘片，这类温和且吸收好的铁补充剂，能直接补铁+补优质蛋白质，快速改善缺铁性贫血。就算孕期不贫血，孕妇也可以吃铁之缘来提高体抗力，预防后期贫血导致胎儿发育不良，大出血，产后恢复慢等问题。