黑眼圈出现的时候，我们往往以为是没休息好，睡眠不足，殊不知，其原因不止这么简单。

    面部、眼眶周围都有色素沉着

     黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

     肝属木，五色对应青色，而青色主寒症，当情绪受到波动，工作压力大等而出现肝气郁滞，气机不畅，引致血液流通不顺，微细血管的交换循环减慢，黑色素沉淀在眼睑皮肤下，就会形成黑眼圈。

    黑眼圈长期存在

     对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血瘀、寒凝血瘀引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血以及一些卵巢疾病的女性，也容易出现黑眼圈。总之，如果黑眼圈长期存在，女性不妨去做做身体检查，其中包括妇科检查。

    打喷嚏打出的黑眼圈

     如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不太可能的。

• 积极治疗鼻炎。

• 不要待在充满烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激。

• 早晚注意避免冷空气刺激到气管，而引起过敏的打喷嚏。

• 打喷嚏别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。

黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大

     慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。

     慢性的胃肠疾病除了治疗之外，更重要的是日常生活中的调养。合理的饮食、切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生。

    双目无神，眼圈发黑

     各种肾病例如肾炎、肾结石等，都有可能清晰地反应在黑眼圈上。传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

• 积极治疗肾病

• 防止过度劳累，要规律生活，不能熬夜。

• 同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。

• 平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。