怎么移除颈纹

1、防晒

我们脖子上的皮肤也跟我们脸上的皮肤一样，也是常常暴露在阳光底下的，都是比较脆弱的，但是不少的MM，都会记得给我们的脸部做好防晒的工作而忽略我们的脖子，时间久了，脖子上的皮肤受到的损害便会出现很鲜明的颈纹，所以，将颈部上的防晒做好才能阻止颈纹的出现哦。
 

2、按摩

不少美女都有去美容院给脸上做按摩的习惯，同时我们也应该给颈部上的皮肤按摩下哦，这样才能增进我们颈部上的血液循环，才能好好的呵护好我们颈部上的皮肤，对阻止颈纹的发生有着很大的作用。
 

3、颈部保健操

这个颈部保健操很符合OL们，不光能助你们消除颈纹，更能解除疲劳。妙招：使头部向前尽量挨到胸部，上下转动，尽量伸展肌肉，前后上下轮流转动脖子。由左向右圆圈式转动头部，然后换方向，反复做次动作3分钟。然后两手手心朝上，轮流从锁骨处向下巴处轻拉。
 

 

4、补充适量的维生素

身体缺少维生素成分便会首先的反应到我们的皮肤上，也正是因为这一点原因，我们脖子上的皮肤便会出现不少细小的颈纹，所有平时适当的补充一些维生素或是多吃新鲜的果蔬对预防颈纹也有一定的辅助作用。
 

5、调整睡姿

睡眠姿势不正确也会滋长出恼人的颈纹，例如垫用的枕头过高出现落枕的现象同期对颈纹的出现也会有一定的影响，所以睡眠尽量的选用侧卧的睡姿，这样不光能阻止颈纹还才能预防颈椎病。
 

6、运用护肤品

脸上是我们护肤中最主要的部位，但是，请小伙伴们在给我们的脸上做护肤工作时也顺带的给我们的颈部上的皮肤一点呵护好吗？因为颈部上的皮肤也是必需要我们来护肤养护的，不然那里的皮肤缺少营养便会滋长出很鲜明的颈纹哦。
 

7、积极减肥

不少肥胖的MM，脖子上的肉肉看起来比较多，用错误的方式减肥，突然的暴瘦下来，那么连带的脖子上的皮肤的弹性也会有所下降，使得脖子上出现颈纹，所以建议大家在减肥的时候适当的循序渐进，这样才能有效的阻止颈纹的出现。
 

8、誓不低头

要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。
 

9、枕头要合适

枕头太高，睡觉时头部往下垂，造成肩膀肌肉的负担。枕头过高也易使颈部弯曲，产生颈纹。但是不使用枕头，下巴呈现上仰姿势，也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因。理想的枕头，是要达到让人身心放松的作用。枕头的高度以6至8公分左右最合适，但也因人而定。