早餐你们都吃些什么？路边鸡蛋饼、油条？便利店随便来个包子？还是已经忘了多久没吃？

减肥应该从何入手？需要从生活的方方面面入手，做到控制热量摄入，提高身体的代谢水平，才能减掉身上多余的赘肉，降低体脂率，让你慢慢瘦下来。

身体肥胖可不是好事，不仅不美观，而且导致身体出现代谢紊乱，从而继发一些慢性的疾病，首先就是增加患三高疾病的概率。

对于女孩子来说，世界上最动听的情话，就是“你瘦了”吧？可能你减肥已经很长时间了，却从未瘦过，是不是很扎心。难道这个世界上，就真的没有一些轻松的方法，能让自己瘦下来吗？当然有！

干燥的春天，人是暖和了！皮肤干燥、减肥困难等问题也接踵而来，这可能是因为你缺！水！了！

为了减肥而不吃早餐，为了省时间而不吃早餐，为了省钱而不吃早餐……似乎总有“不吃早餐”的理由！然而不吃早餐，对健康的影响非常大！‍