一、肥胖对于儿童的危害

肥胖危害一：血脂高

肥胖儿童的血脂会明显高于正常儿童，高血脂会危害循环系统中的微循环灌注，容易导致粥样硬化、冠状动脉、冠心病，高血压，脑中风等心脑血管疾病及造成肝损伤。

肥胖危害二：易患呼吸道疾病

肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸 道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。

肥胖危害三：易诱发脂肪肝

重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。

肥胖危害四：免疫功能低下

肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病，从而引发健康问题。
 

肥胖危害五：智商低

肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。

二、如何预防儿童肥胖

首先父母、祖辈的意见要统一。所有家庭成员要支持小孩子减肥，尤其是要“搞定”爷爷和奶奶。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多。那么，减肥之路必定阻力重重。

其次监督儿童多喝果汁和水，少喝甜饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。因此，控制宝宝喝碳酸饮料是帮助宝宝减肥的重要途径。平时，妈妈应尽量用不含糖的果汁和清水来代替。

然后就是要均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜。孩子的饮食习惯很少是天生的，多半取决于后天父母的榜样。如果你告诉孩子某样食物既营养又美味，而自己每回都躲得远远的，反而会让孩子对它更加反感，从而引起宝宝的偏食。因此，父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候，自己也要做好榜样。

肥胖对于儿童有何危害？以上几点，家长们一定要看看，及时督促儿童正确减肥，才能有效防止肥胖带来的一系列健康问题。