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来源: 恩秀减肥网
日期: 2018-08-08

☆☆☆☆☆大白菜:
滋养功效:
◎护肤养颜:大白菜中含有丰富的维生素C维生素E多吃大白菜有很好的护肤和养颜功效。
◎预防肠癌:大白菜中含有丰富的膳食纤维，不但能起到润肠，促进排毒的作用，对肠癌也有良好的预防作用。
◎降低女性乳腺癌发生率:
乳腺癌的发生与雌性激素的刺激有关，大白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解雌激素，因此，常吃大白菜能降低女性乳腺癌发生率。
☆☆☆☆☆宜食:忌食
◎燥热体质者宜食
◎腹泻及寒痢患者忌食
◎过敏或虚寒体质者忌食。

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