骨盆倾斜怎么矫正？骨盆倾斜是很常见的一种现象，特别是在久坐的人群中，下面一起来看下骨盆倾斜的矫正方法。

判断自己的肥胖程度是有很多指标的，有BMI指数，还有一个就是通过身高和腰围进行判断，如果你的腰围小于你的身高的一半。

看到别人的细腿心里是不是特别羡慕？如果你也想跟她们一样拥有迷人的细腿，那么粗腿的人要怎么才能有纤细瘦腿呢？然而，很多人在瘦腿过程中总是陷入错误的区域，那么他们怎么能有效地瘦腿呢？

很多人都知道背部的脂肪长时间会堆积在一起，很影响美观，最好的方法就是锻炼，选择做很多的运动来进行减脂锻炼。

由于饮食不健康、运动量不足等原因，很多女性被肥胖问题困扰着，不少年轻女性的腰部更是早早长出了“游泳圈”。在这种情况下，一种据说能够有效消灭“游泳圈”的“抓带脉”减肥法走进了人们的视野。那么，“抓带脉”减肥法真的有效吗？

经常坐办公室的人都知道，即使正常体重，腰上都可能有一圈肉，更别说稍微胖一点的人了，坐下来个个都是一圈游泳圈，只分大号和小号。