如果非要说喝水发胖只有两个原因：

       第一、你喝的水有热量，例如含低糖的饮料。

       第二、你的肾脏和其它与水分代谢有关的器官可能有问题：例如肝脏不好、心脏不好或肾脏有疾，这样才可能因为喝太多水而发胖。

       这种发胖是水分的滞留而不是脂肪的增加，也就是我们通常所说的水肿型肥胖。水肿型肥胖的主要特征是食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。