因为出现这类问题的人多为“虚寒体质”。虚寒体质的人一般是偏抑郁、内向、怕冷、宜静不宜动,而且身体体型一般表现为偏胖、体质较差、精力不济,还有食欲和消化功能低下、性欲不强等等体征。尤其在平时喜欢饮用热水、喜热怕冷,他们即使在盛夏,睡觉可能也要盖着被子、穿着袜子。中医认为是阳气不足,导致寒从内生。
冬天时外界气温天寒地冻,两寒夹击,便毫无解冻的可能。就如同我们晾衣服,阴雨季节,衣服半个月都不干是一个道理。到了夏天,外面暑热骄阳,体内也是阳气升散,那些“积寒”会趋向于后背或关节部位。我们知道,后背是足太阳膀胱经循行之所,为一身之表,此时体内的积寒容易被驱散。所以才有“冬病夏治”的做法。
03 冬病夏治的最佳时间段
一般都是选择最热的时候,是按三伏天计算的,2020年的三伏时间表,初伏是7月17号,10天时间,中伏是7月27号,20天时间,末伏,是8月16,10天,驱寒一般都是选择这段时间。
【恩秀减重】温馨提示:三伏天不要饮用或食用冰镇饮料或食物,会使寒气入侵不能排出。冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致的,要想把寒气从体内排出来,就要坚持在伏天喝热水,姜枣茶,常温水。