减肥一段时间的人，对于基础代谢肯定不陌生，基础代谢高的人，可以比其他人燃烧更多的脂肪，不容易长胖。

而且，随着年龄的增长，基础代谢也会随之下降，所以，提高身体的基础代谢就会格外的重要。今天教大家怎样提高身体的基础代谢。
 

01、恩秀润肠通便保健贴
 

恩秀润肠通便保健贴是恩秀独家专利专供产品，热敷25分钟，脐部吸收药效，通过穴位按压及收胃手法，结合恩秀精护产品来疏通经络，加快局部脂肪的代谢速度，从而达到逐步调节人体的新陈代谢，在通过改变不良的饮食习惯， 最终达到减肥的目的。

02、早餐很重要
 

多项研究表明，吃早餐比不吃早餐更容易减肥。这是因为人在睡眠时，新陈代谢率很低，当我们开始进食时，代谢速度随着恢复加快，所以，吃早餐将意味着你的身体可以开始燃烧热量，能够更有效的燃烧脂肪，另外当身体的基础代谢速度得到提高，还能促进易瘦体质的形成。