头发出油，归根结底是头皮的问题。在头发的毛囊旁边，有一个皮脂腺，它就是头油的来源。
正常情况下，皮脂腺分泌出的油，会通过导管排到头皮表面，若不及时清洁，其就会与细胞分解代谢产生的脂质及汗液混在一起粘到头发上，使我们感到 “油”。
这些油脂可以避免头皮的水分损失过快，阻挡来自外界的细菌、病毒、粉尘颗粒，相当于给头部加了层健康屏障，如果你洗头过于频繁，头皮正常的代谢环境就会被破坏以至于越洗越油！
头部皮脂的分泌快慢，主要有以下几大因素
先天因素
脸部、背部的油脂也比常人多
饮食
进而导致头部皮脂的大量分泌
熬夜、长时间工作、压力大
更多的是来自日常生活习惯的影响，比如熬夜、长时间工作等等。
病理性问题
毛囊炎、痤疮等会导致皮脂腺不正常地分泌油脂，让头发变油。
这样的情况下就需要去医院就诊。
如何祛除过多的油脂？
先天油脂多的人
可以用硫磺皂清洗出油多的部位
针对头部，可选控油类洗发水
比如含水杨酸、甘氨酸等成分的
另外，平时要吃一些b族维生素
日常饮食要清淡
腌制很久的腊肉、咸菜都是重口味
饮食不注意的人
可降低头部皮脂分泌速度
经常熬夜、工作压力大的人
对于此情况，可以喝点去油养生茶
假如你有皮肤疾病
那就去医院皮肤科看病啦！
减少皮肤表面过多油脂的方法很多，有些方法从内部根源去改善、有些方法从外部环境来改善，在实际过程中我们需要多种方法结合，配合良好的生活习惯就可以取得不错的效果。
