低血压要多吃些什么，不吃什么?_科谱知识_太原市恩秀生物技术有限公司

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来源: 恩秀减肥网
日期: 2018-08-12

多吃易消化，富含维生素，有利于造血的食物。例如肝脏，红肉，富含维生素c的水果蔬菜。适量吃高钠高胆固醇的食物。低血压的人食盐量可以用到12g/天，早上起来可以喝杯淡盐水，适量吃些鱼卵，蛋，脑类食物；大部分低血压的人胃口不太好，可以多用些姜葱蒜醋辣椒来烹调。注意每餐不要吃太饱，一定要充分休息。

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