夏天喝什么茶好，最好的饮料是绿茶！,夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时如果能泡上一杯解渴生津的茶是多么地舒爽啊，既解渴又减肥，那么夏天喝什么茶好呢？小编在此告诉大家：夏天宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒

脂肪的储存在白天和夜晚是不一样的，而且首先是在夜里进行。一个人如果每天早上一次摄入2000卡热量的食物，对体重影响不大，而晚上摄入同样多的食物，体重就会明显增加。因此，在不增加或减少所摄入热量的情况下，人们只要适当调整进食时间，将每天摄入的热量科学分配，就可以起到良好的减肥效果。

快步走是深受大众欢迎的体育运动，但并不是所有锻炼都能收到预期的效果。针对这一点，日本体育教练员中野修一提出了几点建议。

夏季一出门就是炎热的太阳,人体内的水分很容易流失,所以更加需要养生,那么夏季养生保健小常识你知道吗?不清楚的妹子快跟着看吧。

肥胖 ≠ 体重过重，以体重作为唯一的衡量胖瘦的指标，是很不科学的。

炎夏满身大汗后，咕咚咕咚喝上一瓶冰镇的雪碧无糖纤维+，清爽又不用担心长胖；加班累成狗，来一口零度可乐，瞬间提神醒脑还没负罪感。这些无糖饮料，喝起来的确是让人很爽，但真的可以肆无忌惮地畅饮吗？