俗话说：“春三月，每朝梳头一二百下”，这样做有助于促进头皮血液循环、促进毛发生长。

关键词四：喝茶
 

早春养生应以养肝护肝为先，有些人担心过于补肝，会导致肝火过旺，那么喝茶正好能解决这个问题。

喝点菊花茶，缓解肝火旺
 

有些人一到春季就容易双眼胀痛，其实这和肝火过于旺盛有关，小康康建议每天喝喝菊花茶，因为菊花味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主。

喝点枸杞茶，缓解肝阴不足

如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，可以尝试每天喝喝枸杞子茶。

关键词五：放空​​​​​​​
 

春初时节，最忌讳的是心浮气躁、动肝火。不要生气、发怒，易导致肝脏气血淤滞不畅。

做一些静心养神的
 

善于养生的人，通常会善于放松自己的心情，减少郁结于心的事，如果遇到一些难过的事情，在精神调养方面也应该多做些安神静心的事情，比如说绘画、书法、旅行等活动，这些活动可以调节情绪，让情绪释放出来。