随着生活水平的提高，不良的生活饮食习惯以及各种周围不良环境的影响，人体内毒素的堆积造成人体生理活动紊乱，出现便秘、记忆力下降、痤疮等疾病，排除毒素不仅能帮助我们养颜护肤，让我们拥有一个好气色，还能够帮助我们改善身体的状况。

比起减肥，更重要的是容易变瘦的体质。“定期运动也不瘦”、“减少饮食也不瘦”、“没有减肥的朋友更瘦。”有没有想到过类似的事情呢？说不定你不能变瘦的原因是生活习惯错误导致的。

先护肤还是先敷面膜？面膜和爽肤水都是日常必备的护肤单品之一，但是对于它们的使用顺序很多小伙伴还是搞不清楚，那么到底是先护肤还是先敷面膜？

我们在生活中常常见到这样的现象，有一部分女性在相同年龄和相同工作环境的情况，从外表看可能与实际年龄相差很大，有的人就是未老先衰，什么原因造成的？

现在经常能听到有人说要减肥，"我要减肥""我正在减肥"几乎已经成为大家的口头禅了，但是也还有一些并不胖的人也在成天说要减肥，难道真的不是来拉仇恨的么？到底哪些人需要减肥呢？

很多女性因为前一天吃了太重口味的食物，或是喝了过多水，而造成隔天起床脸部、双眼水肿，相信让很多女人困扰不已。其实要如何避免水肿爬上身呢？如果水肿了有哪些方法可以改善呢？