有些女性在穿衣服时发现腋下多了两坨肉，十分影响美观，烦恼不已。对此，天津体育学院运动人体科学系教授谭思洁介绍，这多余的肉，多为假性副乳，即腋窝前或下的皮下脂肪增多，可以通过以下四个动作得到改善，让身形更好看。

力量训练能帮助我们增加肌肉质量，有助于避免与年龄有关的体重增加。近日，美国退休人员协会发文指出，众多研究表明，力量训练还可为我们带来其他健康益处。对此，《生命时报》邀请北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩给予解读。

肥胖分很多的种类，有的人可能看上去并不是很胖，但是偏偏胳膊很粗，在其他三个季节可以不是很在意，但是在夏天人们因为怕热喜欢穿无袖的衣服或者裙子，手臂粗的人不敢穿这类的衣服。

女生的肚子是个迷，时而大时而小。为什么这样说呢，因为多吃一点就大了，少吃一点就小了，可不可以，一直都是迷人的小肚子啊？

不管是男性还是女性都希望自己能够有一个很好的身材，但是很多人的身上都长了很多的赘肉，严重的影响了身材的美观，同时还给很多人带来了自卑感。那么怎么减肥快呢？

许多人因为长期喝酒　，长期久坐或者长期不运动而产生腹部肥胖的情况，如果不及时改善对我们的健康和个人形象会产生影响的。