减肥除了要运动燃脂之外，饮食的配合也是非常重要的，很多人一不小心就会吃多，这样不利于减肥，减肥要怎么控制食欲？下面告诉你6个控制食欲的建议。

随着医疗技术以及生活条件的提高，我国的人均寿命也在慢慢上升，据此前调查数据显示，中国人的人均预期寿命在75岁左右，而女性的平均预期寿命在80岁左右，男性为74岁左右。而据其他国家，无论是什么地域、种族的调查数据，一般都是显示女性的平均寿命比男性要长，那么这其中的原因到底什么呢？

运动是积极健康生活方式最重要的组成部分，也是保持和提升健康水平最核心的手段。那么，如何克服惰性养成运动习惯呢？

大吃大喝可能惹上急性胰腺炎

眨眼是大多数人都不会注意的一个生理现象。据美国《心理科学》杂志研究统计，正常情况下，人平均每4~6秒眨眼一次，即平均每分钟眨眼12.5次，除去8小时睡眠，一个人每天眨眼的次数大概能达到1.2万次。

洗头时，头发一掉一大把；头发吹干后，发质干枯毛躁难梳开……这是不是你的日常生活写照？拥有一头乌黑、浓密的秀发，能让人的颜值气质加分不少，但如果你发质干枯、毛躁、暗黄、分叉，往往给人一种邋遢、不修边幅的感觉。