生活中，大家会发现有两种人，一种是每天吃得很多，但就是不长肉；另一种是吃得不多，体重却一直在长，常被调侃“喝水都长肉”。是什么原因导致胖瘦的体质差异呢？从中医角度讲，这两类人可能都是因为“虚”。

在减肥过程当中最难克服的就是想吃东西的欲望，正是这一个原因导致很多人出现减肥失败的现象。大家都说只要自己能够控制住食欲，减肥一定会变得很轻松，那么我们究竟要怎么做才能压制我们旺盛的食欲，下面就一起来了解看看。

内脏脂肪怎么减效果最好？内脏脂肪是危害着人们身体健康的一个主要原因，那么你知道内脏脂肪怎么减吗？

易胖体质在肥胖人群中并不少见，他们就算吃的不多也要比别人更加容易变胖，所以也常戏称自己是"喝凉水都长肉"。造成易胖体质的原因有很多，比如基因、基础代谢率低等都是导致易胖体质的重要因素。因为易胖体质的人变胖很容易但是减肥很难，所以在减肥时也要注意更多。

大家都知道肥胖的危害很大，是很多疾病发生的罪魁祸首，但是具体说到是什么病，很多人并不了解。今天小编给大家讲的肥胖带来的代谢症候群隐患。

不少想减肥的靓女帅哥们应该都在网上找了很多减肥方法，其实减肥最有用的方法就是管住嘴迈开腿，但是正常的一日三餐还是有必要的，国外有报道说，减肥的人如果改变一下进食的时间，就能起到不小的瘦身作用哦。