说到肥胖的原因，很多白领都表示自己是工作后变胖了，而国外许多调查数据也表示，工作压力大是现代人肥胖的原因之一，也就是大家听过的压力肥。

在生活中有很多肥胖的人为了让自己的体重能够快速下降而在短时间内过度减肥，特别是一些女性，一些女性为了让自己能在短时间内能够减肥成功就采取一系列减肥方法。虽然在短时间内体重下降是一件让自己很高兴的事情，却不知道在短时间内过度减肥对身体的伤害也是挺大的，所以一般是不建议减肥的人在短时间内过度减肥。

哈佛大学研究人员的一项最新研究显示，5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。

古人云：一日之计在于晨。早上都抓不住，怎么能抓住当天？长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，不妨一看！

夏季如何补血不上火？很多人可能以为夏季补血很容易导致上火，其实如果是吃蔬菜水果补血的话，就不会出现上火问题。

高血压可能是由于肥胖，不健康的饮食，过度吸烟和饮酒以及缺乏体力活动等引起的，在一些极端情况下，高血压需要用药物和健康的生活方式来治疗。大多数高血压患者都是肥胖的，减肥可以导致血压降低。