近日，新一轮的流感又开始展开了它的感染工作。我朋友圈里面很多朋友已经中招。因此，大家近期一定要注意提高自己的免疫力。生活中提高免疫力的误区也是非常多的，有人认为成年人免疫力还可以，不用提高。这是不对的，这几个对于成年人提高免疫力的误区还是需要多注意的！

肥胖是吃出来的，女人吃什么容易肥胖呢？油炸食物、甜食、肥肉等都是导致女性发胖的食物。那么，肥胖的女人该如何减肥？

　　不管是各种平台的吃播还是美食博主，亦或者是美食文章，这个世界总有很多的事情冲击着我们的生活，不管是大饱眼福也好，还是跃跃欲试也好，随着被各色美食的吸引，我们已经很难拒绝各类的美食了。热爱美食，不知道要算不算好事，但若是不注意控制，只会变成一个胖子。

　芹菜根的功效和作用：芹菜根煮水有降压的作用.芹菜的药性甘，辛，微苦，凉它的功效是:平肝，清热，祛风，利水，止血，解毒.主要治疗肝阳眩晕，风热头痛，咳嗽，黄疸，小便不利，尿血，崩漏，带下等病，可以治疗高血压，高血压动脉硬化，也可以降低胆固醇.是个效果不错的日常降压的食疗方法。

淋浴比泡浴更能消除疲劳。因为水柱冲击，有推打效果，可以促进血液循环，郑振鸿医师表示。一般药草浴，是利用活血化淤的药材，泡澡后经由皮肤被吸收，以达到效果。但泡浴时间不要超过20分钟。

现如今心血管疾病的人群越来越多，而且越来越倾向于年轻人群，而造成这一系列疾病的罪魁祸首就是血管堵塞，那么又是什么原因引起血管堵塞呢？又该如何疏通我们脆弱的血管呢？今天我们就来了解下。