肥胖带给我们的影响 
 

一、影响我们的身体和心理健康

       肥胖不仅会导致疾病，如：糖尿病，心脏病，高血脂，高血压，脑中风，妊娠并发症以及各种癌症等。
 

       肥胖的人经常会被人拿来开玩笑，逛街受到异样目光，明明很喜欢那条裙子被告知没有你穿的尺码，无法穿漂亮的衣服秀身材，只能通过衣服来遮掩身体，不敢和朋友们一起游泳，跳舞，这都是生活中让人很苦恼的事情。尤其是女性在身体过于肥胖时容易产生心理问题。 


二、影响我们的生活和工作机会

       肥胖还会介入生活中最重要的人际关系。社会上充斥着太多对肥胖者的偏见，对人际关系造成无形的伤害。超重的女孩，即便你能力很强，也别惊讶自己怎么总是找不到喜欢的工作。大家对肥胖者的印象就是打瞌睡、懒散、自我控制能力低的人，这对肥胖的应聘者来说，是一大障碍。
 

我们减肥又是为了什么？
 

第一：爱美。胖了自己难受，走路磨大腿，夏天出汗太热，漂亮衣服穿不了，还要忍受别人异样的眼光，所以去减肥。

第二：时尚。减肥是现代社会的流行词，明明你不胖也要去减肥，散步，骑单车，健身等等，因为这是一种时尚。

第三：健康。有的人体重严重超标，已经引起了高血压，高血糖，高血脂等疾病，只有体重减下来了，身体才会健康，所以必须减肥。

 

       减肥减得不只是体重。从健康的角度出发，把健康放在第一位，减肥是排出身体内的毒素和垃圾，身体五脏六腑都通畅了，自然而然就瘦下来了，身体亚健康的状态也可以得到改善，从而改变易胖体质，想穿的衣服都能穿下，生活中也更有自信。

       一个身心健康，热爱生活，有着健康的饮食习惯，举止优雅的女人也一定拥有令人艳羡的身材、美丽和自信！