美体丰胸的营养饮食

海鲜类：含丰富的锌，可刺激性荷尔蒙，帮助美容美体丰胸。多吃蛤蜊、牡蛎、蚵、虾子等。

蔬菜、水果：能维持营养充足，调理气血。多吃莴苣类的蔬菜，以及玉米、地瓜叶、马铃薯、番茄、山药、红萝卜、小麦草、茄子、花椰菜、木瓜、香蕉、水蜜桃、苹果等都有助我们美容美体丰胸。

肉类：蛋白质丰富，有助于小胸长大。多吃牛肉、鱼肉、鸡肉等。

果仁果核类：不饱和脂肪酸营养价值高，让气血畅旺。多吃花生、芝麻、核桃、腰果、葵花子等。

奶制品：补充优质蛋白质，促进美容美体胸部发育。可多吃牛奶、优酪乳、乳酪、起司。

胶质类：可增加脂肪组织和乳腺发展。多吃海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴、蹄筋类、木耳等。

天然荷尔蒙：能提高性荷尔蒙激素，促进乳泡胀大。可多吃豆类，如黄豆、红豆、豆浆、豆腐等富含荷尔蒙激素的食品促进美容美体丰胸。