边吃饭边玩手机，会肥胖令很多人感到不可思议，可结果确实如此。

5年前， 在2012年的时候，英国布里斯托尔大学的研究人员在一期《美国临床营养学杂志》上报告说，他们把受试者分为两组，为他们提供完全相同的午餐，其中一组边玩电脑边吃饭，另一组则专心吃饭。结果在饭后半小时再提供饼干点心时，前一组人吃饼干的量几乎是后一组人的两倍。同样的时间里，玩手机的人会吃的更多，当然就会引起肥胖了。

研究人员认为，这可能与玩电脑分散注意力从而使人忘记吃了多少东西有关。这一理论得到了饭后测试结果的支持，午餐中提供了9种不同的食物，在饭后进行的测试中，边玩电脑边吃饭的人和专心吃饭的人相比，更不容易记住自己吃了些什么。同样的时间里，玩电脑的人会吃的更多，当然就会引起肥胖了。

据介绍，以前曾有针对边看电视边吃饭开展的类似研究，结果大体相同，边看电视边吃饭的人会吃得更多。研究人员表示，本次研究进一步证明记忆和注意力对人的胃口有重要影响。过去人们常强调，经常呆在电脑和电视屏幕前，会因久坐而增加肥胖风险。此次研究又显示，电脑和电视还会通过影响饭量来增加肥胖风险。

同样，这样的结论近年来，不断的得到了国内专家学者们的认同与证实。

吃饭还是专心吃饭吧！否则要减肥时就后悔莫及了！！！