“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”。可见经络疏通相当重要的。

在我们这个时代，大家都以瘦为美。尤其是对于爱美的女性，肥胖是多么的可怕。于是大家纷纷开始减肥，而减肥的方法也层出不穷，在这个事业上努力的奋斗着。大家有没有这种感觉：自己尝试过很多的方法，可不知道适不适合自己，也感觉不到这些方法取得效果没有。所以，大多数的人在看似没有变化的情况下，就放弃了。

减肥的方法有很多，而饮食减肥就是其中的一种，那么你知道吃什么食物可以减肥吗？