都说三分练七分吃，在减肥的时候通常我们会吃大量的蔬果。水果相对蔬菜而言，更美味可口，但殊不知有的水果其实糖分不低，热量也不低。一不留神对反而适得其反，不建议多吃。但如果选对水果呢，减肥将事半功倍！

讲真，减肥就是一场艰难的修行之旅。在这段旅途中，你会遇见同行的胖友，你们可能会分道扬镳，选择不同的路，但是相同的是，路上都是非常艰难。而最坑爹的是，因为对减肥理解上的误差，路上会有许多的大坑等着你去踩。

对于女人来说，美白是非常重要的事情，那么你知道女人美白的方法有哪些吗？下面一起来看看吧。

不管是来月经之前还是来月经期间，如果女性发现自己月经出现问题的话，一定要咨询一下医生是否患上了妇科疾病。因为月经和女性的生殖系统息息相关，生殖系统出现问题的话就会影响到月经的正常情况。而有一些女性就存在来月经的第一天月经血量不仅很少而且颜色还是呈褐色的，月经在第一天量少呈褐色是怎么回事呢?

减肥是大家比较关心的问题，大多数人减肥基本上都是通过节食的方法来减肥的，很多人节食减肥一般是不吃肉，不吃饭，其实这种减肥的方法是不科学的，麻油也被称之为是香油，很多人认为减肥的时候是不能吃油的，因为油脂是会引起肥胖的，那减肥能吃麻油吗?下面详细介绍减肥究竟能不能吃麻油。