夏天室外温度高，白天最好不要在室外运动减肥，高温天气很容易让人中暑，身体出现不适，夏天减肥其实有一些小妙招，下面就告诉你5招，帮助你在夏天可以自然变瘦。

30岁以后人体开始进入衰老期，从30岁开始肌肉的衰竭速度将大于生长速度。而过了40岁，人们的肌肉开始以每年0．5％到2％的速度减少。

生活中相信有很多人都认为“流汗越多，减肥效果越好。”，还有很多宝宝直接认为：“减肥=流汗”。 在很多人的观念中，认为运动过程中越大汗淋漓，脂肪就消耗得越快，减肥的效果越好，真的是这样吗？运动出汗多减肥效果好？

双下巴并不是很胖的人才会有，瘦子一样可能有双下巴，双下巴会让脸看上去更大，怎么减掉双下巴呢？下面教给你5分钟瘦脸操，除掉双下巴还你精致小脸。

随着年龄的增长，眼角的皱纹不可避免地会跃然于脸上，很多女性都接受不了这个事实，才开始手忙脚乱的护肤，发现也许只能靠医学美容才能达到去除鱼尾纹的目的。与其长出鱼尾纹费尽心力的去除，不如从一开始就做好预防。如何预防鱼尾纹的出现呢？接下来让我们一起来了解一下。

在我们的日常护肤保养中，脖子常常被忽视。因而即使你肌肤护理得再好、妆容再精致，脖子上的颈纹都会暴露你的年龄。特别是对于如今常常玩手机的“低头族”来说，脖子上长出颈纹的时间或许会更早。那么，面对悄悄出现的颈纹，在生活中我们应该怎么做呢？