随着生活水平的提高，肥胖已不单单是年轻人要担心的问题了，很多老年人也受到肥胖的困扰。相较年轻人来说，老年人肥胖患病的风险更高，适当减肥可以帮助老年人保持健康。那么，老年人该如何健康减肥呢？

三伏天不止是养生的好时节，更加是一个需要避病的日子……

就算你着急减肥，也不能犯下以下错误。否则越减越肥是小，影响身体健康事大！

养树需护根，养人需护脚，人的腿就好比树的根，根好树才能活着，腿好人才能健康！

有网友问，她努力了3个月减重，成功的从98kg减到了80kg，但减掉将近20kg的她，发现脸上、脖子和肚皮都出现了很难看的皱纹，这该怎么办？

减肥乃人生之大事，没有玲珑的身材，哪里有窈窕的绅士。为了减肥，相信你已经尝试过无数的减肥食谱了。这里面不乏那些变态的过度节食的食谱，仿佛饿肚子已经成为了减肥的代言词了。但是，这个趋势必须改！减肥不一定要饿肚子！我们要吃得好，减得好，而且还要瘦得美！