在南方人看来，北方人的形象高大、健壮、威猛，用这三个词形容再恰当不过了。但是有研究发现，北方人普遍比南方人肥胖者要多，所以撇开健壮的形容，北方人普遍比南方人胖是不争的事实。

当今社会压力太大，而且诱惑太多，很多人一不小心就吃成了胖子，不仅极度不健康，而且形象也不美观，所以减肥成为了很多人为之奋斗的目标。但是想甩掉一身的肥肉并不是那么简单的。 其实在减肥的过程中很多人都会抱怨：每天都有坚持减肥，为什么我就是瘦不下来呢？其实，在形形色色的减重观念中，存在着不少误区，正是这些误区在很大程度上阻碍了你健康减重的进程。

有多少人，年初的时候就计划减肥，可这还有一个月就要过年了，看看自己肚子上的肉，过年咋穿新衣服啊！年前不减肥，过年成炮灰，想想茶余饭后灵魂拷问，“你怎么又胖了？”、“看你各种立志减肥，也没瘦啊”！想想都头疼！此时是不是意识到减肥的急迫性了，接下来就和大家分享一套最简单、最基础的减肥方法，让你轻松享瘦~

每到岁末年初之际，公司年会，聚会party，还有春节长假等着你，你的身材能应付这些美好的“危机时期”吗?回顾2020，还记得年初立下的flag吗？在2021年的开端，你是否想继续拖着厚重肥胖的外衣，还是想华丽蜕变，惊艳众人？接下来就一起来了解一下瘦身秘笈！

似乎不少女生都细心地留意到假胯宽的问题，明明挺高的，却总感觉矮矬矬，试穿衣服的时候更是明显，每次买衣服都有一种low low的“买家秀”既视感，这可怎么办？

肥胖的类型有很多种，其中有一种是水肿型，很多女性朋友经过一段时间减肥后，明明体重下降了，可是腰、腿却粗壮如前，这就是传说中的“水肿型肥胖”。这是因为身体的排水功能较差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。那水肿型肥胖怎么减有效呢？