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每天早起一杯淡盐水,真的能排毒养颜防便秘?
oct.09月
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2018年
今日白露需大补!最易生病的时刻到了,赶紧为家人收藏!
oct.09月
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金秋九月,谨防秋膘!
oct.09月
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2018年
靠喝咖啡瘦身不靠谱 如何健康喝咖啡?
oct.09月
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2018年
秋天抗干燥,他俩是个宝,防便秘、去秋乏,远离呼吸道疾病
秋天气候干燥,容易引起各种呼吸道疾病,在日常的饮食中,要多多搭配各种汤汤水水,让身体由内而外变得滋润水灵。作为上班族,实在没工夫每餐煮汤,那就在早餐上下功夫吧,只要有个豆浆机,各种豆浆、米糊信手拈来,晚上预约好,早上一起床就能上桌,简单又好吃,一点都不耽误时间。
oct.09月
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2018年
秋季养生知多少
秋季在我国是指从立秋开始,到立冬结束的这段时间,包括了立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气,相当于农历的7、8、9月份。由夏到秋,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,身体的抵抗能力下降,病毒易乘虚而入,损伤脾胃,导致身体疾病。因此,在秋季应注意养生保健,做到防病于未然。一起来看看这些秋季养生小常识。
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