大腿根部赘肉会影响到一个人的腿型，通常我们瘦腿都是瘦腿肚子，而瘦大腿根部的运动方式不同，如何减去大腿根部赘肉呢？四个方法让你的腿型更好看，赶紧来试试！

大腿粗是很多的女孩子比较介意的，都希望自己的腿部能有一个很好的形状，那么这个时候就需要很好的练习运动帮助瘦腿了。

春节期间，不少人用“每逢佳节胖三斤”来调侃自己的身体状态，那么假期之后该如何保持身体健康？

不是少吃一顿或者多跑五分钟就能瘦身成功。其实减肥瘦身是一个持续的过程，是好的生活习惯和饮食习惯的累积。只有将好的习惯延续下去才能真正的变瘦，并且将好身材保持下去。