夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，小暑以后天暑地湿，暑湿之气交蒸，出现了一个湿热重蒸的局面，养生就是保养生命，夏季养生要做好以下2个方面：夏季饮食五佳；多吃姜

备战高考对于孩子和家长来说都是压力山大的一年，妈妈们都拼尽全力做营养全面的饭菜，经历一年大鱼大肉，自己和孩子都长胖了不少。所以，孩子和家长们高考结束都将“减肥”列为第一件要做的事情。

臀部曲线很影响整个身材，我们可以充分利用这段时间，来锻炼自己的臀部。

一说到夏天，很多女性朋友都会第一时间想到的是怎么去降温，或者怎么去降火，怎么去防暑等等，总的来说，可能大部分都是希望可以让自己更凉快点，而不要让自己因为高温的气候而导致身体出现不适;

按摩可以瘦脸，运动可以瘦脸，想必你还没听过喝水也可以瘦脸，喝水瘦脸的原理就在于，喝水可以促进身体的新陈代谢，排出体内毒素和多余的水分，一定程度上可以消除脸部浮肿，那喝水瘦脸法的正确方式是什么呢？