说起减肥，相信是很多女人都喜欢讨论的话题，生活中大部分的女人不是嚷嚷着减肥，就是已经在减肥的过程当中。

新陈代谢较快的人更健康，因为其身体消化食物、制造能量的速度加快，能够有效促进体内好物质合成。新陈代谢是影响体重的一个重要因素，女人过了25岁之后，新陈代谢明显变慢，身型开始走样。加速新陈代谢也是减肥是否成功的关键，但体内能量消耗快慢是取决于多种因素。

常见的减肥误区有哪些？有些人抱怨减肥瘦不下，那么你知道这是为什么吗？

女生的天敌，减肥这件事早有耳闻，但是天天打着口号，当嘴上的“巨人”已经成为了一种病态。说要减肥的人很多，但真正能决心去减肥的人太少，正应了那句，愿望总是丰满，现实总是骨感，但恰好相反，你的现实仍旧“丰满”!