秋天是一个收获的季节、也是一个盛产水果的季节。但对于减肥者来说，大多数水果糖分超标,是弊大于利的,但是在众多的水果中，猕猴桃对于减肥者来说，是个不错的选择。

管住嘴，迈开腿，养成好的习惯，别再胖下去了。了解清楚让你发胖的原因到底在哪里，再应用适合自己的方法来减肥，才能拥有健康的好身材。

减肥进入平台期，并不代表减肥失败，大家千万不要放弃，一定要注意做好相关的应对措施，积极应对处理，这样我们才能够更好地瘦身成功。

男性在工作压力较大时，不少人会因为饮食过量，导致消化不良，造成体重超标。为了不让自己出现啤酒肚，在日常生活中要合理饮食，保持适当运动，远离啤酒肚烦恼。

减肥的方法层出不穷，如运动减肥，懒人减肥，食品减肥等等，有人说喝茶也可以减肥。喝茶真的可以减肥吗？