许多减肥姑娘都很头疼一件事情，为什么减肥期间会时常感觉到肚子饿，然后心里不断地斗争，到底是吃还是不吃呢？明明刚刚才吃过午饭啊？才过了那么个2、3个小时，又感觉到肚子饿了。中午吃饭的时候都觉得自己吃多了，心里难受，这边有忍不住饥饿感，这么下去，这个夏天减肥还能成功吗？

很多人往往会为了一个重要的日子，进行短期集中型节食减肥，虽然效果是不错，但是往往带来更多的危害。

“冬病夏治”是传统中医一直崇尚的疗法，指对于一些冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。

小暑节气刚过，你是否觉得这两天的天气，虽然没有艳阳高照的炙热，但空气中随处都弥漫着闷热的气息。这意味着即将进入三伏天（7月16日入伏），所谓“热在三伏，冷在三九”，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。这段时间出汗多、消耗大，大家一定要饮食清淡、更要注意补充体力、解热防暑。今天为大家分享清热解暑、爽口怡人的食物来抚慰大家的胃——藕、黄鳝、绿豆芽！

空调的出现让我们不再害怕炎热的夏天、不畏惧寒冷的冬天，这让我们一直处于舒适的温度中连排汗量都减少了很多，但是这样做实际上是完全违背了人体的生理规律对健康十分不利。夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也成倍涨！夏天多出汗才是最健康的。

有一句关于女人的狠话，叫做“背厚一公分，人显老三岁”。随着年龄的增长，我们的肩膀越来越往上耸，脖子变短，背变厚。正面看依旧是迷人少女，背面看却是大妈形象。人们常说的“背薄一寸，百病消退，命长十年”是真的吗？