“皮肤暗淡无光、肥胖、脱发” …… 这些症状让人格外显老 一些小伙伴直呼  岁月这把杀猪刀简直太锋利！  你有没有想过 催人老的可能不是岁月 而是吃多了这5种 “人间催老剂”

减肥的时候总有个困惑：为什么我吃得不多，却一直不瘦？最近我吃得少了，反而发福了，为什么？为什么别人吃得比我多，却比我还瘦？ 绝大部分人在保持体型上，都会选择“吃得少”的方式，结果越减越重！下面这些正确保持体型小Tips，一定要收起来！

体重秤上的数字，就是我们每天的心情晴雨表 减肥期间总是认为体重应该是走下坡，但每次称重都会发现自己的体重忽轻忽重。 但这很有可能是你并不会秤体重。 没错，今天让小编给你总结8个称体重的误区，快来看看自己错在哪啦。

岁月渐长，看着镜子里的自己越来越憔悴，老同学在聚会上都说，你怎么老了这么多？虽然很扎心，但不得不承认，随着年岁增长，身体和面容不知不觉每况愈下。 一般来说，女性在衰老的时候会出现四种症状，依次是黄、干、累、冷。

拒绝自毁式减肥，这样减肥，瘦不下来，还变丑

减肥不只是甩肉那么简单，要塑形，也要防止反弹，处于不同减肥阶段，该采用怎样的应对之法，先来摸清这些，减肥自然难不倒你