很多养生人士都热衷于晨起喝杯水，既能解渴还对人体健康有益。但如果您没喝对，反而可能使养生变伤身！ 不夸张地说，这杯水喝的“技巧”好坏，直接关系到肠胃一整天的清爽。

你身边有多少人在点外卖？中国互联网络信息中心（CNNIC）发布的最新数据显示： 截至2021年6月，我国网民规模达10.11亿，网上外卖用户规模达4.69亿，几乎一半网民都在点外卖。

最近火了一个词，叫“社交牛逼症”。何为“社交牛逼症”？ 如果“社交恐惧症”的症状如下：远远看到认识的人马上低头玩手机，只为了不打招呼；透过电梯门看到不熟的同事火速按关门键，完全不想一起坐电梯；下午4点要和工作伙伴视频，早上10点就开始深呼吸 ……

打工人，打工魂，打工人都是人上人！“打工人”这个梗自嘲中透露辛酸和坚强。 多少个上班族，因为手头繁杂的工作而无暇吃饭，胃部也经常不适，觉得疼痛难忍；因为久坐电脑前而腰酸背痛；眼睛经常盯着电脑，总觉得干涩酸痛；因为高度的工作压力而持续肌肉紧绷……

寒露是二十四节气中的第十七个节气。古人将寒露节气作为天气变冷的节点，一个“寒”字预示了天气将由凉爽向寒冷过渡。

在修剪脚趾甲的时候，不要剪得过短，最好留出1毫米左右，趾甲两侧的甲沟处更要注意。因为鞋子的内前端比较紧，趾甲在生长过程中还会向内弯，如果将趾甲剪成弧状的，或者剪得过短，趾甲就会嵌入甲沟当中，诱发反复感染，并引起趾甲甲沟持续性疼痛。因此，最好把脚趾甲剪成方头的。