入秋后特别容易上火，很多人容易有这种症状：口舌生疮、咳嗽痰多、眼睛干涩、大便干燥…… 我们都知道这很可能是秋燥，这些上火的症状虽不严重，但它们却影响了我们正常的饮食、休息，那么秋天的“火”怎么灭呢，且听我娓娓道来。

在如今这个社会，不吃早餐的人越来越多。每当有人提醒说不吃早餐不健康的时候，他们总能找到一个理由安慰自己，最常见一条大概就是“不吃早餐能减肥”了。

肝脏，人体的解毒能手，具有一定的修复功能。担任人体安全卫士一职。但是我们的“小心肝”非常容易受伤。

当今社会，眼睛面对的“诱惑”太多，困扰现代人的不仅仅是近视问题，眼睛干涩、疲劳、充血等种种不适也常常找上门来。要想缓解不适，除了注意用眼卫生，还要想办法把消耗的营养素补上，让眼睛的组织细胞得到维护。

我们身体的好坏不仅可以通过体检知道，也可以从我们身体其他方面看出，比如说脸部、走路姿势等。如果你的身体出现这些迹象，就是身体在向你发出信号，提醒你要注意健康了。