同样是减肥，为什么有的人减肥速度很快，有的人减肥的速度很慢？ 除了个人体质不同，最主要的还是跟我们的生活习惯有密切关系。

寒露是二十四节气中的第十七个节气。古人将寒露节气作为天气变冷的节点，一个“寒”字预示了天气将由凉爽向寒冷过渡。

在修剪脚趾甲的时候，不要剪得过短，最好留出1毫米左右，趾甲两侧的甲沟处更要注意。因为鞋子的内前端比较紧，趾甲在生长过程中还会向内弯，如果将趾甲剪成弧状的，或者剪得过短，趾甲就会嵌入甲沟当中，诱发反复感染，并引起趾甲甲沟持续性疼痛。因此，最好把脚趾甲剪成方头的。

“ 夏天过后无病三分虚 ” 按照 “ 春夏养阳、秋冬养阴 ” 的原理 立秋后，不少人会选择进补 用来调节夏天饮食不当 整坏的脾胃

入秋后特别容易上火，很多人容易有这种症状：口舌生疮、咳嗽痰多、眼睛干涩、大便干燥…… 我们都知道这很可能是秋燥，这些上火的症状虽不严重，但它们却影响了我们正常的饮食、休息，那么秋天的“火”怎么灭呢，且听我娓娓道来。

食物可以堆积脂肪，同时也能击退脂肪。橘皮一样的肌肤下往往囤积着大量的脂肪，不仅影响了身体的外形美感，同时也影响着身体的健康状况。